Journées de retraite
La journée de retraite vous invite à une pause contemplative dans votre quotidien, vous permettant de revenir à l'essentiel, vous reconnecter à votre corps et à votre être profond. C'est l'occasion d'apaiser l'esprit, d'ancrer le corps et de cultiver une présence attentive, pour un éveil progressif vers plus de clarté et de sérénité.
La journée de retraite est destinée à des personnes de tous niveaux, mais qui méditent déjà et qui souhaitent approfondir leur pratique en explorant différents aspects et thèmes.
Chaque journée s'articulera autour d'un thème que nous explorerons en profondeur, en nous référant aux enseignements des traditions vipassana et zen et à la psychologie bouddhiste. La journée comprendra de la méditation, des exposés, des explorations et des échanges.
Dates et thèmes en 2025 - 2026:
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5 octobre 2025 - La sagesse de la Terre
La présence de la terre, c'est atterrir et habiter pleinement le monde tel qu'il est, avec calme et stabilité.
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30 novembre 2025 - Eau : Rencontrer la fluidité de la vie
La présence de l'eau, c'est rencontrer la fluidité de la vie, qui adoucit, transforme et nous apprend à répondre sans résistance.
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25 janvier 2026 - Air : Se mouvoir avec légèreté et clarté d'esprit.
La présence de l'air, c'est respirer librement, laisser circuler et partir les pensées qui ne nous servent plus.
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15 mars 2026 - Feu : Eveiller la vitalité sacrée
La présence du feu, c'est vivre avec enthousiasme, et se laisser transformer par la vérité qui surgit en nous.
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31 mai 2026 : Espace - Reposer dans l'accueil infini.
La présence de l'espace, c'est s'ouvrir à l'infini où tout naît, se déploie et disparaît.
Horaire des journées de retraite :
9h30-12h et 13h00-15h30.
Il est possible d’amener son pic-nic et de le manger sur place (mais pas moyen de réchauffer les plats!).
Frais + Dana:
40.- CHF pour les frais de salle et d'organisation + dana (soutien libre à l'enseignante sous forme de don, permettant à chacun de participer indépendamment de ses moyens financiers).
Lieu de pratique : Salle Verdaine (5ème étage), 11 rue Verdaine 1204 GE.
Inscription : christine.kupfer@infomaniak.ch
